Remèdes naturels pour les hémorroïdes pendant la grossesse

Hémorroïdes pendant la grossesse. Pas drôle! Mais très traitable. Voici des remèdes naturels pour aider à soulager rapidement les symptômes d'hémorroïdes.

Hé hé! C’est le sujet de prédilection de tout le monde: les hémorroïdes pendant la grossesse! Oui en effet. Juste un autre de ces merveilleux effets secondaires de la grossesse que nous pouvons tous nous attendre. La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, les hémorroïdes pendant la grossesse peuvent être traitées facilement et naturellement à la maison.

Que sont les hémorroïdes?

Les hémorroïdes sont des veines enflées ou enflammées dans le rectum et autour de l'anus, essentiellement des varices dans vos fesses. Il en existe deux sortes, interne et externe.

  • Hémorroïdes internes sont à l’intérieur du rectum et sont généralement indolores, mais peuvent provoquer une certaine pression. Cependant, si une hémorroïde interne se prolonge (est poussée à l'extérieur), cela peut être très douloureux.
  • Hémorroïdes externes sont de petites masses à l'extérieur du rectum qui peuvent être douloureuses et provoquer des démangeaisons.

Les symptômes comprennent des saignements rectaux, des démangeaisons, des brûlures, une douleur ou une pression, un renflement de l'anus, du sang rouge vif sur du papier toilette.

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Quand la plupart des mamans contractent-elles des hémorroïdes pendant la grossesse?

Bien que les hémorroïdes puissent apparaître à tout moment, la plupart des mères les obtiennent au troisième trimestre ou pendant le travail (S'efforcer de pousser un bébé à l'extérieur équivaut beaucoup à forcer à aller à la selle).

Remèdes naturels pour les hémorroïdes pendant la grossesse

Pour soulager les symptômes et guérir correctement, suivez ces étapes chaque jour.

Chaque fois que tu vas à la salle de bain…

  1. Échangez du papier toilette sec pour des lingettes humides. Au lieu d'utiliser du papier toilette sec, essayez d'utiliser des lingettes naturelles pour bébé afin d'éviter davantage d'irritation.
  2. Nettoyer la zone avec une bouteille périnéale rempli d'eau tiède.
  3. Appliquez une compresse de noisetier. Vous pouvez obtenir des Tucks, qui sont déjà pré-fabriqués. Ou bien, vous pouvez en fabriquer vous-même en utilisant des ingrédients encore plus propres. Pour préparer les électrodes, faites-les tremper dans de l'hamamélis bio, puis placez-les sur vos fesses, laissez-les reposer pendant 15 minutes, puis jetez-les. (Remarque: certains préfèrent geler les électrodes tout d’abord pour augmenter la sensation de refroidissement et pour un soulagement accru.)
  4. Appliquez une solution topique pour un soulagement continu. Quelques bonnes options incluent:
    • Huile de noix de coco. Il a des propriétés antibactériennes et anti-fongiques qui peuvent aider à la démangeaison. Il peut également soulager la douleur et l'inflammation et devrait aider les hémorroïdes à guérir en quelques jours.
    • Aloe Vera. Appliquez de l'aloès sur la zone enflammée pour un soulagement. Il est préférable d’utiliser de l’aloe vera frais provenant des feuilles d’une plante. Whole Foods vend de grandes feuilles d'aloès ou vous pouvez vous procurer une plante à votre pépinière locale. Si ces options ne sont pas possibles, veillez à utiliser un pur aloe vera sans ajout de produits chimiques et de parfums.
    • Baumes à base de plantes. Alternativement, vous pouvez essayer un baume apaisant, comme celui-ci, ou un mélange d'huiles essentielles, comme celui-ci.
    • Arnica. Appliquez un gel d'arnica (ou ajoutez de l'huile d'arnica à l'huile de coco) sur la zone. Arnica réduit l'inflammation et guérit les ecchymoses.

Si vous allez à la selle…

  • Squat pour faire votre doo. S'accroupir est le moyen naturel de faire caca. Assis, ou pire encore, penché en arrière, pince l'intestin pour que votre tabouret reste coincé. Cela met beaucoup de pression sur le rectum. S'accroupir, par contre, laisse tout se détendre. Vous pouvez essayer de lever vos jambes et de vous pencher en avant afin d’être plus trapu, ou vous pouvez investir dans l’une d’elles.

Voici d'autres astuces pour avoir une belle merde.

La nuit…

Pour aider votre corps à guérir, essayez chaque soir un bain apaisant qui soulage les symptômes. Voici quelques solutions très efficaces:

  • Sel d'Epsom: Ceci est un remède classique qui fonctionne vraiment. Remplissez un bain de siège avec 1/2 tasse de sel d'Epsom et de l'eau tiède. Plongez votre ouverture vaginale et anale et laissez tremper pendant au moins 5 minutes.
  • Bain de siège au vinaigre de cidre. Certaines mamans trouvent qu’ajouter une demi-tasse d’ACV brut à un bain de siège aide beaucoup; les autres mères trouvent cela piquant, alors allez-y doucement et arrêtez-vous si vous ressentez un inconfort extrême.

Comment prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse?

  • Boire beaucoup d'eau! Vous avez besoin de beaucoup d’eau pendant la grossesse et si vous ne buvez pas assez, votre corps réabsorbera l’eau par le côlon, laissant des selles sèches difficiles à repousser. Vous voulez garder votre quotidien à 4 sur le graphique des selles de Bristol.
  • Obtenez assez de fibres. C'est énorme! Assurez-vous de consommer beaucoup de fibres de fruits entiers, de légumes, de noix et de graines. Les graines de chia trempées peuvent être merveilleuses pour garder les intestins en mouvement.
  • Incorporer des graisses saines. N’oubliez pas d’inclure des graisses saines car elles lubrifient l’intestin. Les bonnes sources incluent l'huile de noix de coco vierge, le beurre en pâture, l'huile d'olive crue et les avocats.
  • Obtenez beaucoup de magnésium. En plus des fibres, le magnésium aide à garder vos selles régulières et douces. Vous pouvez essayer des aliments riches en magnésium ou incorporer un supplément de magnésium dans votre routine quotidienne.
  • Choisissez une vitamine prénatale à base d'aliments. Les vitamines synthétiques, en particulier le fer, peuvent causer la constipation. Les prénatals à base d’aliments sont plus absorbables et ne causent pas de constipation.
  • Exercice régulier. L'exercice stimule la circulation sanguine, active le système lymphatique et masse doucement le système digestif.
  • Consommez des probiotiques. Que ce soit sous forme de supplément ou à partir d’aliments fermentés, les probiotiques vous aideront à tout maintenir en état de fonctionner.
  • Acupuncture. Si la circulation est à blâmer pour vos hémorroïdes, l’acupuncture peut aider à faire bouger les choses. L'acupuncture peut également améliorer la fonction musculaire, ce qui peut aider avec les hémorroïdes de grossesse.

Avez-vous besoin de voir un médecin?

Vous n’avez généralement pas besoin de consulter un médecin pour les hémorroïdes. Les remèdes naturels prendront généralement soin d'eux dans quelques jours.

Si vous avez essayé tous les remèdes susmentionnés et que les symptômes d'hémorroïdes de grossesse persistent, appelez votre sage-femme ou votre médecin.

Si vous avez des symptômes graves Si vous aimez plus qu'un frottis de sang, une grosseur sur le rectum ou une douleur rectale, appelez votre sage-femme ou votre médecin.

Et vous?

Avez-vous eu des hémorroïdes pendant la grossesse? Comment avez-vous trouvé un soulagement? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.

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