Huile de ricin ou huile d'olive pour la constipation

Le composé principal de l'huile d'olive est l'acide oléique, qui constitue 72% de l'huile et est connu sous le nom d'acide gras monoinsaturé. MayoClinic.com signale que les graisses contenues dans l'huile d'olive peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, telles que la diminution du cholestérol total et le risque de développer une maladie cardiaque. Les autres ingrédients bioactifs comprennent les phénols polaires, les lignanes, les flavonoïdes, le squalène, les acides phénoliques, les acides triterpéniques et les alcools triterpéniques. L'utilisation de l'huile d'olive pour le soulagement de la constipation est riche en médecine traditionnelle. James Henry Cook déclare dans le journal "The Homéopathie" que l'huile d'olive peut être utilisée pour prévenir la constipation. Bien que la communauté scientifique étudie actuellement l'efficacité de l'huile d'olive pour la constipation, en raison de sa teneur élevée en éléments nutritifs, elle pourrait indirectement aider à soulager la constipation.

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