Hémorroïdes pendant la grossesse: causes, traitement et prévention

Les hémorroïdes sont des veines dans ou autour de l'anus qui deviennent enflées et enflammées. Elles démangent, sont inconfortables et, malheureusement, plus susceptibles de se produire pendant la grossesse.

La pression exercée par votre bébé en croissance sur vos intestins peut augmenter vos chances de développer des hémorroïdes au cours de votre grossesse. C’est parce que vous êtes plus susceptible de souffrir de constipation qui peut contribuer aux hémorroïdes.

Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour traiter les hémorroïdes. Regardons de plus près.

La grossesse peut causer des hémorroïdes, en grande partie à cause du risque accru de constipation pendant la grossesse. La constipation se produit lorsque vous avez de la difficulté à passer les selles ou que vous ne pouvez pas les passer aussi souvent.

Il y a quelques aspects de la grossesse qui rendent la constipation plus probable, tels que:

  • ayant des niveaux de progestérone plus élevés, ce qui ralentit le passage des selles dans les intestins
  • ayant des niveaux plus bas de motiline, qui est une hormone qui augmente les mouvements intestinaux
  • être moins actif physiquement
  • prendre des suppléments de fer et de calcium, qui peuvent contribuer à la constipation

Lorsque l'utérus grossit tout au long de la grossesse, il peut également ralentir les mouvements fécaux.

Lorsque vous êtes constipé et que les selles deviennent sèches ou difficiles à évacuer, vous pouvez vous fatiguer lorsque vous essayez de faire défaire vos selles. Cette tension peut mettre une pression supplémentaire sur les veines et conduire à des hémorroïdes.

Vous pouvez également rester plus longtemps sur les toilettes pour essayer de passer vos selles, ce qui peut augmenter le risque d'hémorroïdes.

Un régime pauvre en fibres peut également contribuer aux hémorroïdes, tout comme des antécédents de constipation chronique ou de diarrhée avant votre grossesse.

Les hémorroïdes sont généralement les plus irritantes après une selle ou une activité intense. Certains des symptômes incluent:

  • démangeaisons dans votre région anale
  • une masse tendre que vous pouvez sentir sur le bord de votre anus
  • douleur ou inconfort, surtout après aller aux toilettes
  • une petite quantité de sang sur votre papier toilette après votre visite aux toilettes

Vous ne serez pas toujours en mesure de ressentir une hémorroïde – parfois, l’hémorroïde se trouve à l’intérieur de votre rectum.

Le traitement des hémorroïdes implique une combinaison de réduction des symptômes et de prévention de leur retour. Si vos hémorroïdes ne répondent pas aux traitements à domicile et que la cause en est liée à la constipation, votre médecin pourra vous recommander de prendre des laxatifs ou des assouplissants pour les selles, qui facilitent le passage des selles.

Lorsque vous êtes enceinte, il est toujours préférable de demander l'avis de votre médecin avant de prendre un médicament, même s'il est disponible en vente libre.

Selon le journal Médecin de famille canadien, il n’ya pas eu beaucoup d’études sur la sécurité des laxatifs pendant la grossesse. Cependant, en raison de la manière dont de nombreux traitements fonctionnent (ils ne sont pas absorbés de manière systémique), les médecins les considèrent généralement comme sûrs.

Les exemples comprennent:

  • agents formant du volume, tels que le son et le psyllium
  • assouplissants pour les selles, tels que le docusate sodique (disponible à l'achat ici)

Cependant, il est important de connaître les effets secondaires des médicaments que vous prenez. Par exemple, certains médicaments peuvent causer beaucoup de pertes de liquide par les selles. Par conséquent, vous devrez peut-être augmenter votre consommation d'eau pour prévenir la déshydratation et les déséquilibres électrolytiques.

Bien qu’il existe des traitements chirurgicaux pour les hémorroïdes, votre médecin ne vous recommandera généralement pas d’approche chirurgicale pendant votre grossesse. Idéalement, après l’accouchement, les symptômes de vos hémorroïdes devraient s’améliorer.

Pour la plupart des femmes enceintes, certaines mesures à domicile peuvent aider à réduire les hémorroïdes et leurs symptômes. Quelques exemples incluent:

  • utiliser des lingettes pour bébé pour nettoyer vos fesses après être allé à la salle de bain
  • utiliser des accumulateurs de glace recouverts de tissu pour réduire l'enflure toutes les 10 minutes
  • utiliser la salle de bain dès que vous sentez le besoin d'aller à la selle
  • appliquer des pommades anti-démangeaisons, telles que la crème d'hydrocortisone
  • utiliser des tampons imbibés d’hamamélis (tels que les tampons Tuck, disponibles à l’achat ici) pour soulager les démangeaisons

Une étude publiée dans la revue Women and Birth a examiné l’application d’une crème topique ou l’utilisation de bains de siège pour traiter les hémorroïdes chez 495 femmes enceintes.

À la fin de l'étude, les chercheurs ont découvert que les bains de siège étaient efficaces à 100% dans le traitement des hémorroïdes. Ces bains consistaient à s'asseoir trois fois par jour dans un bain d'eau salée et tiède.

Vous pouvez également acheter une cuvette de bain peu profonde, comme celle d’Amazon, qui se fixe sur le siège de votre toilette pour créer un bain de siège sans avoir à remplir votre baignoire.

Bien que vous ne puissiez pas modifier l’augmentation du nombre d’hormones et la croissance du ventre pendant la grossesse, votre régime alimentaire et votre programme d’exercice physique peuvent grandement contribuer au traitement des hémorroïdes durant la grossesse. Voici quelques mesures préventives à prendre:

  • augmenter votre consommation d'eau quotidienne pour rendre les selles plus molles et moins douloureuses à passer
  • augmenter votre apport quotidien en fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et de grains entiers (sauf indication contraire de votre médecin)
  • augmenter votre activité physique quotidienne, telle que la marche (vos activités n'ont pas besoin d'avoir un impact important pour être efficaces)
  • s'abstenir de rester assis trop longtemps aux toilettes si vous n'avez pas de selle

Consultez toujours votre médecin avant d’augmenter votre programme d’exercices pour vous assurer de pouvoir exercer en toute sécurité pendant votre grossesse.

Bien que les hémorroïdes soient une douleur littérale, il existe des traitements qui peuvent atténuer les malaises.

Si les méthodes à la maison ne fonctionnent pas bien, si vous avez du mal à faire passer les selles ou si vous voyez plus qu’une petite trace de sang sur votre papier toilette, parlez-en à votre médecin. Ces symptômes peuvent nécessiter des interventions plus agressives pour favoriser la régularité intestinale et réduire l'inconfort des hémorroïdes.

Hémorroïdes pendant la grossesse: causes, traitement et prévention
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