Dosage de l'huile de cannabis: un guide pratique

Comme nous avons déjà blogué, le cannabis peut être administré de nombreuses façons différentes.

Que ce soit avec des produits alimentaires, à la vapeur, avec des topiques ou via des suppositoires (oui, c’est une chose), le cannabis ne doit pas seulement être fumé.

Cependant, aucune méthode de livraison n'est devenue plus populaire que l'huile de cannabis.

Mais avec l'huile de cannabis viennent beaucoup de questions, comme:

Combien je prends?

Quand devrais-je le prendre?

Comment puis-je cuisiner avec?

La bonne nouvelle est que nous répondrons à toutes ces questions pour vous et plus encore – profitez-en!

Le cannabis que tu ne fumes pas?

Voici le plus bas de l'huile de cannabis:

  • Les huiles de cannabis ne sont que des extraits de cannabinoïdes et de terpènes de Cannabis les plantes
  • L'huile de cannabis peut contenir:
    • Cannabidiol (CBD)
    • Tétrahydrocannabinol (THC), connu pour ses sensations psychoactives et son «high typique»
    • Autres cannabinoïdes mineurs (mais en quantités non détectables)
    • Composés aromatiques (appelés terpènes)
    • Huiles de support comme l'huile d'olive ou de pépins de raisin

Les huiles de cannabis peuvent ensuite être utilisées directement (sous la langue) ou être infusées par le consommateur ou par un producteur dans des topiques (crèmes, hydratants), des produits comestibles (biscuits, brownies, tacos), jus ou capsules.

Alors commençons bas et lentement Tout comme vous allez commencer avec l’huile de cannabis.

Utiliser de l'huile de cannabis

La production commerciale de cannabis étant encore relativement nouvelle, de nombreux médecins ne savent pas comment suggérer correctement les doses d’huile de cannabis par rapport au cannabis séché. Pour les aider (et dans le cadre du processus d’octroi de licence aux producteurs), Santé Canada a créé le facteur d'équivalence, qui applique le cannabis à un contexte plus familier de dosage de médicament.

Par exemple, 1 g de cannabis séché = 125 mg de THC et 1 ml d’huile = 25 mg de THC.

Ainsi, si un médecin vous prescrivait une dose de trois grammes de cannabis séché par jour et que le facteur d'équivalence était de 1: 5, vous utiliseriez 15 ml d'huile de cannabis par jour (mais certainement pas tous en même temps!). Chaque producteur autorisé aura un facteur d'équivalence différent et celui-ci doit être accessible au public.

Tous les emballages d’huile de cannabis doivent également indiquer le pourcentage de THC et de CBD dans l’huile (vous savez donc à quel point il est puissant et psychotrope avant de l’utiliser). Tout comme les variétés de cannabis séchées, les huiles peuvent avoir des concentrations plus élevées de CBD, de THC, ou être plus équilibrées, et ainsi créer des expériences très différentes. Toutes les huiles ne sont pas égales – il est donc crucial de lire l'emballage pour la première fois.

THC 5.0 mg / mL | Le CBD 5,0 mg / mL est un mélange d’huile parfaitement équilibré.

THC 30,0 mg / mL | Le CBD <1 mg / mL est une huile riche en THC.

THC <1 mg / mL | Le CBD 20,0 mg / mL est une huile riche en CBD.

La plupart des huiles sur le marché sont livrées avec des compte-gouttes qui facilitent l'obtention d'une dose standard à chaque fois et permettent de déposer quelques gouttes. sous la langue (sublinguale) ou dans ta nourriture (comestible).

Certains producteurs vont également créer capsules et suppositoires avec des huiles de cannabis. Les capsules sont d'excellents moyens de contrôler le dosage de l'huile de cannabis dont vous avez besoin. Les suppositoires permettent aux effets de contourner votre foie et de pénétrer directement dans votre circulation sanguine à travers les parois de vos cellules – mais sont évidemment une expérience très différente.

Sujets d'actualité ne pénètre pas dans votre circulation sanguine, mais simplement dans vos récepteurs cannabinoïdes, et peut être bénéfique pour la douleur localisée. Sous le Règlement sur l'accès au cannabis à des fins médicales (ACMPR) au Canada, les producteurs autorisés de cannabis médical ne peuvent ni fabriquer ni distribuer de produits topiques – mais avec la distribution d’huiles, il vous est possible de fabriquer vos propres produits (avec des huiles de support et d’autres bases pour les crèmes).

Au Canada, les huiles de cannabis doivent être liquides à la température ambiante (contrairement à la résine épaisse que vous auriez peut-être vue ailleurs), et la quantité de THC autorisée par millilitre d'huile est limitée (mais pas de limite d'activité pour le CBD puisqu'il n'est pas psychoactif).

Les huiles de cannabis distribuées par des producteurs titulaires d’une licence au Canada sont déjà «actives», ce qui signifie que les cannabinoïdes qu’elles contiennent produisent déjà les effets souhaités – et n’ont donc pas besoin d’être chauffées ni vaporisées. Juste ingéré.

Quel goût de l'huile de cannabis

Selon Santé Canada, l'huile de cannabis ne doit contenir aucun arôme ou parfum ajouté. Sa saveur naturelle peut laisser un terreux, floral et parfois agréable goût.

Le mélanger avec du miel, du yaourt ou du beurre de cacahuète, ou l’utiliser dans des smoothies ou des jus de fruits, aidera au goût mais retardera également l’absorption de l’huile. Vous allez le digérer comme un aliment comestible au lieu de l’absorber directement dans les vaisseaux sanguins situés sous votre langue.

Quand prendre de l'huile de cannabis

Le fait que les huiles sont action lente et longue durée, il est recommandé de début bas, et aller lentement en expérimentant avec des huiles. Ils sont une version beaucoup plus concentrée de fleurs et de boutons et peuvent avoir des effets secondaires désagréables comme des nausées, des vertiges, la soif et une chute du taux de sucre dans le sang si vous y allez trop vite. Prendre de l'huile avec de la nourriture dans votre estomac est connu pour minimiser les nausées.

Pointe: Si vous consommez trop, le thé au gingembre est un bon moyen d'éliminer votre anxiété.

L'utilisation d'huiles sous la langue (en les retenant pendant une minute pour les laisser pénétrer) produira les effets les plus rapides, mais la plupart d'entre eux n'interviendront que 1 à 2 heures après le moment où vous les prenez – et peuvent durer aussi longtemps que vous le prenez. 6-10 heures dans certains cas. L’apparition et la durée initiales de l’huile de cannabis sont beaucoup plus longtemps que de fumer ou de fumer parce qu’il a été absorbé par le système digestif et le sang, et qu’il n’est pas recommandé de prendre une deuxième dose (comestible ou sublinguale) avant 4 heures pleines.

Certaines personnes prennent leur dose quotidienne d’huiles en une seule fois (avant de se coucher), mais d’autres la répartissent tout au long de la journée en fonction de leurs autres responsabilités. En fonction de la concentration de CBD et de THC dans l’huile, vous souhaiterez expérimenter l’huile à petites doses et déterminer ce qui vous convient le mieux.

Effets de l'huile de cannabis

Si vous avez déjà expérimenté d’autres formes de cannabis, votre sensibilité au THC est un facteur déterminant du type d’huile à choisir. Si vous appréciez le «high» typique, choisir une huile riche en THC donnerait un coup de fouet à ce niveau, alors que les huiles avec des concentrations plus élevées de CBD ont souvent une valeur de THC réduite et par conséquent une sensation plus atténuée. Il est recommandé que la plupart des gens commencent avec une huile riche en CBD ou une huile équilibrée en CBD-THC, observent puis augmentent progressivement la quantité de THC.

Explorez en profondeur: Qu'est-ce que l'huile de CBD?

En général, l'huile de cannabis a des effets différents de ceux des fleurs séchées – L’huile met plus de temps à être traitée par votre corps lorsqu’elle est ingérée et l’expérience peut durer beaucoup plus longtemps. Les huiles peuvent être utiles pour soulager durablement des problèmes comme l’insomnie ou la douleur chronique. Les sensations de l'utilisation des huiles peuvent inclure les mêmes que vous ressentez lorsque vous fumez ou vapotez du cannabis.

Mesure pour les huiles

Le facteur d’équivalence aide les médecins à prescrire dans un format (cannabis séché – grammes) et à le recevoir dans le format qui vous convient le mieux (cannabis séché, capsules ou huiles) – mais ce n’est PAS un guide de dosage.

La plupart des huiles sont conditionnées dans des flacons munis de petites pipettes ou de seringues. N'oubliez pas qu'il faut jusqu'à 1 à 2 heures pour que les effets entrent en jeu. En prenant une autre dose avant le sommet des premiers effets, vous risquez des effets indésirables. Si les huiles sont au format capsule, la mesure est beaucoup plus facile car il vous suffit de prendre la quantité recommandée de capsules tout au long de la journée.

Dosage

Au début, avec de l'huile de cannabis, la plupart des gens prennent une petite goutte d'environ la taille d'un grain de riz. Asseyez-vous, attendez au moins 4 heures et voyez comment cela vous affecte. Malgré les suggestions et les guides – la biochimie, les systèmes endocannabinoïdes et les réactions de chacun sont différents.

Une dose standard d’une huile riche en CBD commence à 10 mg – ou 1 ml (selon l’équivalence). Cependant, il est également possible de microdoser à raison de 2,5 à 5 milligrammes par jour. Pour les affections plus graves, une dose beaucoup plus élevée peut être nécessaire – et on sait que certains patients vont jusqu'à 1 gramme par jour. Cependant, un gramme quotidien d'huile de cannabis représente une très grande quantité et l'attention d'un médecin doué pour le cannabis est toujours la meilleure.

Pour les huiles riches en THC, il est déconseillé de commencer par des concentrations supérieures à 1-5 mg ou ~ 0,2 ml. Assurez-vous d'augmenter les doses par petites quantités.

Les huiles de cannabis vendues en ligne au Canada auront toutes le rapport THC / CBD par mg / ml indiqué directement sur l’emballage ou sur le site Web de la marque. Étant donné que la puissance et les contraintes sont si différentes, contactez directement la société et découvrez les huiles spécifiques que vous commandez.

Rappelles toi: les effets des huiles de cannabis sont étirés et plus forts – mais ils fournissent toujours les mêmes effets médicinaux que le vapotage. Vous ne faites que l'insérer dans votre corps et dans vos récepteurs endocannabinoïdes au lieu de l'inhaler.

CBD: THC

Effet

0: 1 Effet psychotrope fort avec anxiété comme effet secondaire possible
1: 2 Effet psychotrope relativement fort avec une anxiété légère comme effet secondaire possible
1: 1 Relaxation, effet psychotrope léger, effets secondaires minimes
2: 1 Sédation légère, peu ou pas d'effets psychotropes, peu d'effets secondaires
1: 0 Aucun effet psychotrope, très fort potentiel d'utilisation thérapeutique (avantages antipsychotiques, traitement de l'épilepsie, etc.)

Comment utiliser lors de la cuisson et / ou avec des comestibles

Les huiles de cannabis réglementées peuvent être ingérées ou consommées si elles sont ajoutées à des vinaigrettes, des laits frappés, des smoothies et d'autres aliments (tacos, n'importe qui?). Les aliments riches en matières grasses aideront l’huile de cannabis à être correctement distribuée et aideront votre corps à absorber les ingrédients.

Mais la plupart des huiles de cannabis distribuées par des producteurs titulaires d’une licence au Canada sont déjà «actives», ce qui signifie que les cannabinoïdes qu’elles contiennent produisent déjà les effets souhaités – et n’ont donc pas besoin d’être ni chauffées ni vaporisées. En outre, il est préférable de conserver les huiles réglementées dans un endroit sombre et frais.

Lorsque les huiles de cannabis réglementées sont chauffées, certains cannabinoïdes (le THC en particulier) peuvent réagir et devenir plus forts – ce que vous souhaitez éviter lorsque vous essayez de doser de manière régulière ou régulière.

Cependant, certaines personnes cuisiner avec du cannabis à la maison et créer leur propre huile de cannabis en chauffant des boutons et des fleurs avec une huile de base comme le pépin de raisin ou d’autres huiles de cuisson. Les cannabinoïdes comme le THC et le CBD sont des huiles hydrophobes liposolubles, ce qui signifie qu’elles se dissolvent dans les huiles, les beurres, les graisses et l’alcool, mais pas dans l’eau. Pour être efficaces, le cannabis et ses extraits ou concentrés doivent être chauffés afin de convertir le THCA aux cannabinoïdes en THC actif.

Cela dit, lorsque vous préparez l’huile de cuisson à la maison, il est beaucoup plus difficile de calculer correctement le dosage, car il peut être difficile de contrôler la température et la puissance et de prendre des essais. Cela signifie que vous ne serez pas en mesure de déterminer la quantité, c'est trop, comme vous le pourriez avec les huiles que vous achetez auprès d'une source réglementée.

Dans de nombreux États américains, une seule dose comestible est de 10 mg de THC ou de CBD – mais certains produits à base de cannabis thérapeutique peuvent contenir plus de 100 mg de THC. Comme toujours, il est préférable que les concentrations les plus fortes travaillent lentement et en collaboration avec un médecin doué pour le cannabis. Après avoir testé une seule dose, il est recommandé à la plupart des patients traités avec du cannabis médical d’augmenter par paliers de 5 mg jusqu’à obtention des effets souhaités.

Rappel: N'augmentez PAS vos doses avant que 4 heures complètes se soient écoulées et que vous en ayez laissé les effets. Les comestibles et les huiles peuvent être parmi les meilleurs moyens de consommer l'herbe, mais il est facile d'en abuser. Vous ne ferez pas une overdose, mais c’est un moyen infaillible de passer un mauvais moment.

Topicals: baumes et crèmes au cannabis

Les huiles de cannabis peuvent également être mélangées à des beurres ou à d’autres huiles pour créer des crèmes ou des onguents, appelés topiques. Ces sujets d’actualité ne vous rendront pas «haut» – par opposition à l’inhalation et à l’ingestion de méthodes – et ne sont pas encore réglementés par Santé Canada.

  • Pommade: cannabinoïdes chauffés dans de l'huile de coco et combinés avec de la cire d'abeille et refroidis.
  • Crème: cannabinoïdes chauffés dans du beurre de karité et combinés avec d'autres ingrédients et refroidis.

Les produits topiques pénètrent dans les tissus de la peau et du corps et permettent l’application directe et le soulagement des zones touchées en cas de réaction allergique de la peau, de tensions musculaires, d’inflammation, de gonflement, etc. Le THC et le CBD ont tous deux démontré un soulagement de la douleur et une inflammation réduite. Cependant, faites des recherches sur votre condition particulière afin de déterminer ce qui vous conviendrait le mieux et, comme toujours, expérimentez lentement.

Certaines conditions pouvant aider les sujets d'actualité sont les suivantes:

  • Certains types de dermatites (y compris atopiques) et de psoriasis
  • Plaies superficielles, coupures, boutons d'acné, furoncles, cors, certains champignons des ongles
  • Rhumatismes et douleurs arthritiques (jusqu'au deuxième degré d'arthrite)
  • Torticolis, maux de dos, douleurs musculaires et crampes, entorses et autres contusions
  • Les hémorroïdes
  • Douleurs menstruelles
  • Rhume et maux de gorge, bronchite
  • Problèmes d'asthme avec la respiration
  • Migraine, douleurs à la tête, céphalées de tension

Recommandations et rappels

La partie la plus importante de l'expérimentation des huiles est commencez lentement et allez lentement.

  1. Trouvez un environnement confortable et sécuritaire pour votre première fois d'essayer des huiles de cannabis.
  2. Les huiles de cannabis sont action lente et longue durée. Attendez au moins 4 heures avant de prendre une autre dose.
  3. Sublingual (sous la langue) est plus rapide que de manger mais reste plus lent que fumer ou vapoter.
  4. Les huiles sont plus sûres et plus douces – ils n’exposent pas vos poumons à la chaleur, au goudron ou à d’autres effets tels que l’odeur de fumée, le goût, la bouche sèche ou une irritation de la gorge.
  5. Les huiles de cannabis sont les plus précises dosage de cannabis que vous pouvez trouver.
  6. Tous les producteurs d’huiles doivent afficher leur facteur d’équivalence – combien de grammes de chaque cannabinoïde (THC et CBD) sont dans chaque millilitre d'huile.
  7. Vous ne pouvez pas faire une overdose – mais toi pouvez avoir des effets secondaires négatifs.
  8. Toutes les huiles de cannabis ont différentes concentrations de THC et de CBD, tout comme les fleurs et les boutons séchés: vous devriez expérimenter lentement et voir ce qui convient à votre corps.
  9. La plupart des médecins recommandent de commencer avec le plus proche de rapport un à un de THC à CBD dans la mesure du possible – ils fonctionnent bien ensemble et renforcent les effets médicinaux des uns et des autres et la CDB atténue les effets psychoactifs du THC.

Rappelez-vous: huile de cannabis ne devrait pas être fumé ou vapoté et ne devrait pas être utilisé de cette manière car cela changerait les composés et la puissance des cannabinoïdes.

Dosage de l'huile de cannabis: un guide pratique
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